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元気になるブログ

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砂糖は体を冷やす
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ここまで、
砂糖の良く言われている害のようなものを
話してきました。

今回は少しなじみがないであろう
お話と思います。

漢方とかの考えでは
食べ物には陰と陽があります。
一般的に陰は体をゆるめ、
陽は体を締めます。

陰の食べ物を沢山食べると体が陰性に、
陽の食べ物を沢山食べると体が陽性になります。

陰性の体は体温が低く、
陽性の体は体温が高いです。
体温の高い低いがどのようにあなたの元気に影響するかといいますと
体温が高い状態というのは活発な状態で
体温が低い状態というのは緩慢な状態です。

体の中の臓器をはじめさまざまな箇所が活発に動いていれば
あなたの体はどんどん活発に動き
元気になってきます。

逆に、
体の中の臓器をはじめさまざまな箇所が緩慢に動いていれば
あなたの体の隅々までエネルギーが行き届かず、
体のいろんなところに支障が出てしまいます。
冷え性などはこういう点で見るとすごく良くない状態です。

さらに言わせてもらうと、
アメリカでアイスを食べ過ぎた女性が体温が数度下がって
臓器に支障が出て死亡に至ったという例もあるくらい
体温が高いというのは大切なんです。

と言うことで、
体温に影響を与える食べ物の重要性もわかってもらえると思います。

で、今問題にしている砂糖は陰性の中でも強い食べ物の一つです。
ですので、甘いものを食べすぎると
体温が下がって健康を損なってしまうことになるのです。

もちろん、
これもバランスが大切になってくることですので、
陰性だけでも駄目、陽性だけでも駄目と言うことは
わかっていてほしいと思います。

この食べ物の陰性、陽性ということに関心を持った人のためには
元気になる小冊子に詳しく解説しておきましたので、
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それでは、あなたが元気になれますように。

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2007年9月12日
ただしん
| ただしん | 食事 | 01:57 | comments(2) | trackbacks(2) |
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上枠コメント
砂糖はエネルギー源だから燃焼して体温が上がると思ってました。
誤った認識ですね。正しく分かりましたありがとうございます
| みん | 2007/09/12 8:10 AM |
> みんさん
あ、すみません。
エネルギー源なのでおそらく体温は一時的に上がります。
しかし、糖分がエネルギーに変えられる場合を除いては
体温を下げる方に働くのでしょうね。

たとえば、使用するエネルギーに対して取り過ぎるとか、
糖分として体の中に存在するときとかではないでしょうか。
| ただしん | 2007/09/12 7:48 PM |
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